Lemnul dulce este o plantă cu beneficii surprinzătoare pentru sănătatea pielii. În acest articol, vei afla ce este lemnul dulce și de unde provine, vei descoperi proprietățile sale medicinale și vei învăța despre beneficiile pe care le aduce pielii. Nu în ultimul rând, vei cunoaște și precauțiile și contraindicațiile ce trebuie luate în considerare atunci când se utilizează lemnul dulce.
Ce este lemnul dulce și de unde provine?
Lemnul dulce, sau Glycyrrhiza glabra, este o plantă perenă care face parte din familia Fabaceae. Originea acestei plante poate fi urmărită înapoi în sudul Europei și în vestul Asiei, unde a fost mult timp apreciată pentru proprietățile sale medicinale și culinare. În timp, această plantă a fost cultivată și în alte părți ale lumii, extinzându-și astfel aria de răspândire. Glycyrrhiza glabra este o plantă cu tulpini lungi și frunze lanceolate. Florile, în general de culoare violet, aduc un contrast frumos cu restul plantei. Dar cel mai notabil aspect al lemnului dulce este rădăcina sa. Aceasta este lungă și ramificată, având o culoare brună la exterior și galbenă la interior. Gustul distinctiv dulce al rădăcinii a făcut-o populară în industria alimentară, unde este folosită ca îndulcitor natural.
De-a lungul secolelor, lemnul dulce a avut numeroase utilizări în medicina populară. A fost folosit pentru tratarea a numeroase afecțiuni, cum ar fi:
- ulcerul stomacal;
- inflamațiile;
- tusea.
Unele dintre aceste utilizări tradiționale au fost validate de cercetările moderne. Cultivarea lemnului dulce necesită soluri bine drenate și expunere la soare. În general, rădăcinile sunt recoltate în al doilea sau al treilea an de viață al plantei, când acestea ating maturitatea. Recoltarea este un proces minuțios, deoarece rădăcinile trebuie să fie extrase cu grijă pentru a nu fi deteriorate.
Proprietăți medicinale ale lemnului dulce
Lemnul dulce este o plantă cu o gamă largă de proprietăți medicinale, fiind folosită în scop terapeutic încă din antichitate. Una dintre cele mai notabile proprietăți ale lemnului dulce este efectul său antiinflamator. Compușii activi din lemnul dulce pot inhiba producția de citokine pro-inflamatorii, contribuind astfel la ameliorarea durerilor și la reducerea inflamațiilor. Acest efect este deosebit de benefic în cazul afecțiunilor pielii cum ar fi eczemele sau psoriazisul. Pe lângă efectele sale antiinflamatorii, lemnul dulce este cunoscut și pentru proprietățile sale antioxidante. Planta este bogată în flavonoide, compuși cu puternică acțiune antioxidantă care pot proteja pielea de radicalii liberi nocivi. Aceștia sunt responsabili pentru îmbătrânirea prematură a pielii, astfel că prin neutralizarea lor, lemnul dulce contribuie la menținerea unui aspect tânăr și sănătos al pielii. În ceea ce privește sistemul respirator, lemnul dulce poate fi folosit ca un tratament natural pentru tuse și alte afecțiuni respiratorii, pentru că are efecte expectorante și antitusive, ajutând la eliminarea secrețiilor bronșice și la ameliorarea simptomelor de tuse. Beneficiile lemnului dulce nu se opresc însă aici. Planta are și proprietăți benefice pentru sistemul digestiv, ajutând la combaterea ulcerului gastric și a indigestiei.
Lemnul dulce are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Compusul activ din rădăcină nu numai că dă pulberii de lemn dulce aroma sa, dar oferă beneficiile pentru sănătate ale antioxidanților, împreună cu proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii. La nivel topic, deoarece pulberea de lemn dulce este antimicrobiană, este o componentă intenționată și puternică pentru îngrijirea antiacneică a pielii. Poate fi folosită pentru a trata afecțiuni inflamatorii precum eczema. Pulberea de lemn dulce are, de asemenea, un efect de vindecare asupra organismului. Studiile au arătat un impact semnificativ atunci când se tratează inflamațiile interne, cu afecțiuni precum ulcerul, refluxul acid și arsurile la stomac (se recomandă ceaiul de lemn dulce). De asemenea, este considerat un tratament util pentru vindecarea gâtului după o răceală sau o infecție virală. S-a arătat promițător chiar și în cazul ajutorului respirator pentru afecțiuni precum bronșita și astmul. Rădăcina este adesea inclusă în bomboane și bomboane de mentă, deoarece este utilă pentru împrospătarea respirației și combaterea cariilor. Deși, în cazul utilizării interne excesive, există unele efecte secundare potențiale cu această rădăcină, în general, beneficiile acestei rădăcini surprind prin siguranță.
5 beneficii cheie ale rădăcinii de lemn dulce pentru piele
Cele mai importante beneficii ale lemnului dulce pentru piele sunt:
Ajută la hiperpigmentare
Îmbunătățirea hiperpigmentării este unul dintre cele mai cunoscute atribute ale acestei plante. Hiperpigmentarea apare atunci când pielea produce mai multă melanină în anumite zone decât în altele, dând pielii un ton neuniform și un aspect întunecat. Acest lucru se întâmplă adesea din cauza expunerii la radicalii liberi: radicalii liberi pot deteriora celulele pielii care formează melanină și le determină să producă pigment în exces. Rădăcina de lemn dulce combate acest proces prin împiedicarea producției de melanină și de radicali liberi. Acesta este unul dintre motivele pentru care produsele delicate și eficiente de îndepărtare a petelor închise la culoare conțin extract de rădăcină de lemn dulce pentru a ajuta la uniformizarea petelor pielii.
Conține glicirrizină, un antioxidant puternic
Lemnul dulce se descurcă bine în tratarea dermatitei atopice, a rozaceei și a psoriazisului. Este acidul responsabil pentru că face ca lemnul dulce să aibă un gust dulce. Glicirrizina este antiinflamatoare, ceea ce înseamnă mai puțină roșeață și iritație pentru pielea inflamată și iritată. Fiind un antioxidant, ne protejează pielea împotriva radicalilor liberi. Unele dintre cele mai evidente semne ale deteriorării radicalilor liberi apar pe epiderma noastră, iar daunele provocate de soare sunt unul dintre cei mai răspândiți factori de stres din viața de zi cu zi. De aceea este atât de important să te protejezi de radiațiile ultraviolete cu o cremă de protecție solară.
Conține glabridină, un super ingredient care luptă împotriva razelor UV
Glabridina este unul dintre cele mai active ingrediente din extractul de rădăcină de lemn dulce. Această substanță ajută la diminuarea oricăror pete întunecate pe care le ai din cauza cicatricilor sau a daunelor provocate de soare. De asemenea, previne pigmentarea cauzată de razele UVB prin inhibarea tirozinazei, o enzimă care provoacă pigmenți întunecați după expunerea la soare.
Este o alternativă de retinol sigură pentru sarcină
În timpul sarcinii și în timpul alăptării, mamele au o listă de lucruri pe care trebuie să le evite. Din păcate, aceasta include de obicei unele dintre cele mai puternice și transformatoare aspecte ale rutinelor noastre de îngrijire a pielii, cum ar fi retinolul și hidrochinona. Rădăcina de lemn dulce are proprietăți puternice de iluminare și tonifiere. Acest lucru o face o modalitate excelentă de a continua tratarea pielii în timpul și după sarcină.
Protejează pielea cu licocalcon A
Acest beneficiu defensiv al rădăcinii de lemn dulce vine de la un alt ingredient activ, licocalcon A . Acesta ajută pielea să producă niveluri mai ridicate de antioxidanți, fortificând apărarea pielii și prevenind astfel daunele provocate de razele UV. În plus, poate proteja pielea de daune chiar și după o expunere neprotejată la razele UV (1).
Precauții și contraindicații implicite în utilizarea lemnului dulce
Lemnul dulce este apreciat pentru proprietățile sale medicinale, dar este important să se cunoască și potențialele sale precauții și contraindicații. În primul rând, este esențial să se ia în considerare interacțiunile cu medicamentele pe care o persoană le poate lua. Lemnul dulce poate interacționa cu anumite medicamente, precum:
- cele pentru hipertensiune;
- corticosteroizi;
- medicamente care scad potasiul din organism.
Prin urmare, este recomandat ca pacienții care urmează astfel de tratamente să consulte un medic înainte de a începe utilizarea lemnului dulce. În ceea ce privește efectele secundare, deși lemnul dulce este în general considerat sigur, utilizarea pe termen lung sau în doze mari poate cauza efecte secundare grave. Consumul excesiv de lemn dulce poate duce la hipertensiune, scăderea nivelului de potasiu în organism și chiar insuficiența cardiacă. În ceea ce privește contraindicațiile pentru persoanele cu anumite afecțiuni, acestea sunt deosebit de importante. Persoanele cu hipertensiune, diabet, boli de rinichi, boli de inimă sau cele care au nivel scăzut de potasiu în organism ar trebui să evite utilizarea lemnului dulce (2).
În concluzie, deși lemnul dulce are multe beneficii, este esențial să se țină cont de aceste precauții și contraindicații pentru a asigura o utilizare sigură și eficientă. Este recomandat ca oricine dorește să înceapă să utilizeze lemnul dulce să consulte medicul înainte de a face acest lucru.
Articolul a fost realizat în baza informațiilor preluate din:
(1) 100%, „5 Licorice Root Benefits for Skin”: https://www.100percentpure.com/blogs/feed/5-licorice-root-benefits-for-skin
(2) Face theory, „ Liquorice extract: great in sweets, and even better for your skin”: https://www.facetheory.com/blogs/news/10-reasons-why-licquorice-is-great-for-skin
